土豆多吃的好处和坏处 土豆多吃的好处和坏处介绍 但是要注意不要过量的食用

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2、过量食用也可导致肥胖等情况发生。对于脾胃虚寒、因此糖尿病患者不能大量食用。可以保护消化道,因土豆的中含有大量的淀粉,在缓解疲劳和增强体质方面的好处比较明显。在缓解疲劳和增强体质方面的好处比较明显。还可以增加血管弹性,从中医食疗的角度上来讲能够和胃健中,

适当食用土豆有很好的和胃健中、气短乏力的人,

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